EFEITOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR NA MOBILIZAÇÃO DOS LÍPIDEOS.

       Aumenta: HD L-colesterol

Abaixa: Massa de gordura

              LDL- Colesterol

             Relação LDL/HDL- Colesterol

            Triglicérides

                                                                                                                                       

                                                                         

ATIVIDADE FÍSICA DIÁRIA NA PREVENÇÃO DAS DISLIPIDEMIAS.

Pelo menos 30 minutos/dia.

Cinco dias da semana.

Moderada.

Contínua ou acumulada.

A prática regular de atividade é recomendada para a prevenção e reabilitação das doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas.

Também apresenta efeitos benéficos na prevenção da hipertensão arterial, resistência a insulina, diabetes e obesidade.

Em Rondonópolis MT, estamos com o projeto qualidade de vida: parceria SEDUC e SESI-CLUBE. Onde estamos oferecendo várias atividades físicas com objetivo de proporcionar aos profissionais da educação e funcionários do Sesi-clube, benefícios na qualidade de vida.

 As atividades desenvolvidas São: Dança de salão, yoga, ginástica aeróbica, hidroginástica e caminhada.

Local:  Sesi-clube e na pista dupla do conjunto são José.

CONTATOS:    

                                                                                                                                                      Prof. José Elias Cel.  66.96369894.

Professor (a) Fabiana. Cel. 66.96363692

Professor (a) Jessica.   Cel. 66.99028389

Prof. Junior.                 Cel. 66. 96085724

Professor (a) Pricila.  Cel. 66 96079570